O Poder do Agora

"O Poder do Agora" é um livro espiritual escrito por Eckhart Tolle, que explora a importância de viver no presente, deixando de lado o passado e as preocupações com o futuro. O autor argumenta que a maior parte do sofrimento humano surge da identificação com a mente, ou seja, das incessantes preocupações, julgamentos e pensamentos negativos.

Tolle propõe que, para atingir a verdadeira paz interior e felicidade, é necessário abandonar o ego e se concentrar plenamente no momento presente, o "agora". Ele ensina que o tempo psicológico (pensar excessivamente sobre o passado ou o futuro) é uma ilusão e que a prática da plena consciência do presente pode libertar as pessoas de seus medos, ansiedades e angústias.

Ao longo do livro, Tolle oferece orientações práticas sobre como cultivar essa atenção plena, sugerindo que a meditação e a observação dos próprios pensamentos sem julgamento são maneiras eficazes de viver mais autenticamente e com menos sofrimento. A transformação pessoal, segundo ele, só é possível quando se aceita o momento presente como ele é.

Está disponível em video/audiobook em: https://www.youtube.com/watch?v=haJwgaGVtd4&list=PLv0OmDIKUQqXLTevtrG2XZWaqHFeN_9JI&index=1&pp=iAQB